パラレルワーカー夫婦の共働き子育てについて

夫は通信大学生&デザイナー&会社員。妻はアーティスト&主婦。そんな夫婦の夢や目標に向かいながら子どもと一緒に成長していく姿をブログに…

筋トレ

筋トレっていいよねって話

習慣について

// 習慣というのは便利なもので、 自分が意識していなくてもそれをやっている行為なので 余計な考えをしなくても身体が自然とそれをしてくれる本当に便利なものです。 私も習慣について色々な書籍を読んでみたのですが この習慣という行為にはプラスとマイナ…

スキマ時間のススメ

今日は珍しく【筋トレ】のお話。 育児に追われてなかなか自分の身体の事を 気にする余裕なんかなかったんだけど 育児も仕事も恋愛もすべてのことに言えると 思うことが、 余裕を持つこと これかなり重要。 余裕ある人って スマートに見えるしね。 私もそんな…

筋トレに興味を持つきっかけ

筋トレによるメリット・デメリット そして私が筋トレをやる理由、 きっかけをご紹介。