ちょっと変わり者なB型2児のパパの頭の中

物事をちょっと変わった視点で考える私の価値観を書いとります。 もうすぐ30代後半! B型で一人っ子、田舎育ちの自己中が結婚して子どもも出来、一時期は年収900万円まで稼げるようになったが、2人目の子どもが生まれてから仕事中心の生活から育児中心の生活に。育児の大変さもですが育児の楽しさや、他人と比べない自分たちの価値観を大切に生きるための考え方や行動、習慣の大切さなどお届けしていきます。旅行大好きなので、旅行関係や筋トレ、コーヒーなど趣味のこともボチボチと

筋トレ

筋トレっていいよねって話

習慣について

// 習慣というのは便利なもので、 自分が意識していなくてもそれをやっている行為なので 余計な考えをしなくても身体が自然とそれをしてくれる本当に便利なものです。 私も習慣について色々な書籍を読んでみたのですが この習慣という行為にはプラスとマイナ…

スキマ時間のススメ

今日は珍しく【筋トレ】のお話。 育児に追われてなかなか自分の身体の事を 気にする余裕なんかなかったんだけど 育児も仕事も恋愛もすべてのことに言えると 思うことが、 余裕を持つこと これかなり重要。 余裕ある人って スマートに見えるしね。 私もそんな…

習慣化したほうがいい3つのこと

毎日の積み重ねが未来を作るのか? それとも過去の積み重ねが今の自分を作るのか? どちらにせよこういうのは習慣化したほうがいいよねって話。

筋トレが習慣になるまでのプロセス

筋トレが習慣化されるまでのプロセスを私の経験を交え考えてみましたよって話。

筋トレに興味を持つきっかけ

筋トレによるメリット・デメリット そして私が筋トレをやる理由、 きっかけをご紹介。